[미디어파인 전문칼럼] 봄을 맞이해 겨울 동안 쌓인 묵을 때를 닦아 내고, 집안 곳곳을 청소하거나 셀프 인테리어를 계획하는 가정이 늘고 있다. 하지만 무리하게 손이나 팔을 반복적으로 사용하게 되면 관절과 근육, 힘줄 등에 무리가 가기 쉽다.오랜 시간 걸레질을 하거나 이불 빨래 등을 하다보면 손가락뿐만아니라 손목과 팔까지 통증이 생긴다. 대청소를 하거나 인테리어를 하고 나서 손목 통증을 호소하는 이들이 많아진다. 특히 주부들에게 많이 나타나는 질환 중 하나인 손목터널증후군은 방치하면 관절 건강이 더 악화될 수 있기에 주의가 필요하다.
[미디어파인 전문칼럼] 컴퓨터나 스마트폰, 태블릿 PC 등을 이용하는 시간이 증가하면서 허리통증을 호소하는 이들도 늘고 있는 추세다. 다만 대부분의 경우 허리통증이 발생하더라도 잠깐 찾아왔다가 사라지는 것으로 여기는 등 안일하게 생각하곤 한다.하지만 허리통증을 대수롭지 않게 여겨 방치하면 더 큰 질환으로 악화될 가능성이 있기 때문에 제때 병원에 내원하여 정확한 검사를 받아보는 것이 중요하다. 지속되는 허리통증이 '척추관협착증'일 가능성도 있기 때문이다.척추관협착증은 허리디스크와 마찬가지로 허리통증을 유발한다. 하지만 질환을 유발하는
[미디어파인 전문칼럼] 눈은 우리 삶에서 중요한 역할을 하고 있다. 특히 안구 건강을 유지하기 위해서는 결막에 대한 주의가 필요하다.결막은 눈동자의 흰 부분을 감싸고 있는 얇은 점막으로, 외부 환경에 노출되어 있는 눈을 보호한다. 그러나 미생물, 세균, 이물질 등에 노출되기 쉬운 위치에 있기 때문에 관리를 소홀히 할 경우 염증이 발생할 수 있다.눈의 바깥쪽을 감싸고 있는 얇은 점막인 결막이 부풀어 오르면서 나타나는 질병인 결막이완증은 렌즈를 많이 착용하는 젊은층에서도 발병할 수 있어 주의를 요한다.결막이완증은 흰 눈동자 위의 결막이
[미디어파인 전문인터뷰] 프랜차이즈 사업을 고려하는 자영업자들이 많다. 프랜차이즈는 일종의 복제시스템이므로 이미 구축한 메뉴 레시피 인테리어 설비 운영노하우 등을 이용해 사업을 확장하기 수월하다는 장점이 있다. 프랜차이즈 본사는 가맹사업을 통해 가입비, 인테리어설비 마진과 같은 개설수익, 계약기간 중 로열티 물류마진 등 지속적 수익을 창출할 기회를 갖게 된다.처음에 작은 가게로 시작했지만 맛집으로 입소문이 나 입지를 구축한 뒤 동네 상권을 넘어서 전국적으로 브랜드를 키우기 위해서는 초기 단계에서부터 프랜차이즈 전문 변호사의 자문을
[미디어파인 전문칼럼] 가정에 대한 전통적인 인식이 희석되며 더 이상 이혼은 부끄럽거나 숨길 일이 아니게 되었다. 그러나 이혼은 여전히 당사자들에게 쉽지 않은 결정이다. 생활상, 경제상 공동체를 이루며 살아온 시간이 길면 길수록 둘 사이에 쌓인 일들이 많아 이를 풀어내는 데 오랜 시간이 걸린다.게다가 이혼 여부나 조건에 대해 당사자들의 의견이 엇갈리기라도 한다면 합의점을 찾는 것도 어려울 수밖에 없다. 이혼 전, 변호사 상담을 받는 이들이 많다는 사실도 이혼이 얼마나 어려운 일인지 알려준다.이혼 시 다루는 구체적인 쟁점은 부부의 상
[미디어파인 전문칼럼] 발목 관절이 정상적인 가동 범위를 넘어서 과도하게 꺾어지게 되면 발목 관절을 지지해 주고 있는 인대 조직에 손상이 생기게 되는데 이를 '발목염좌'라 한다. 주로 '발목을 삐었다'라고 통용되는 발목염좌는 주변에서 쉽게 발생하는 흔한 질환 중 하나다.발목염좌 발생 시, 발목 인대 조직이 살짝 늘어난 정도의 가벼운 상태라고 해도 가급적 발목을 무리하여 사용하지 말고 보름 정도는 충분히 안정을 취해야 한다. 또한 냉찜질 및 고정 치료 등을 진행하는 것도 증상 개선에 도움이 된다.통증이 가벼운 편이고, 일상생활에 큰
[미디어파인 전문칼럼] 잘못된 체형은 여러 건강 문제를 불러 일으킨다고 할 수 있다. 체형 문제에 대해서 심각성을 느끼지 못하는 이들은 당사자가 단순히 조금 불편하거나 보기에 좋지 않을 뿐, 건강에 큰 문제가 되겠냐는 생각을 하기도 한다.그러나 이는 오산이다. 잘못된 자세를 유지하는 습관을 가져 체형에 변형이 오게 되면, 만성적인 통증과 피로에 시달리게 되고, 심할 경우에는 디스크나 척추관 협착증과 같은 수술이 필요한 질환으로 번지는 경우도 있다. 또, 나이가 어린 청소년의 경우, 키 성장에도 큰 영향을 미치게 된다.그렇기 때문에,
[미디어파인 전문칼럼] 날씨가 변하는 지금과 같은 환절기에는 피부 건강을 조금 더 신경을 쓰고 관리할 필요가 있다. 온도 변화에 피부가 민감하게 반응할 수 있으며, 건조한 환경이 형성되기 때문에, 피부에 악영향을 미칠 수 있기 때문이다.20대 중반 이후의 나이대에 피부 건강을 생각하면, 아무래도 탄력이나 주름과 같은 부분이 떠오를 수 밖에 없다. 10대 때 피부와 다르게 나이가 들수록 자연스럽게 탄력이 떨어지고 피부가 아래로 치저는 등의 문제가 발생하기 때문이다.이러한 문제를 해결하기 위해서는 평소 보습에 신경을 쓰고, 충분한 숙면
[미디어파인 전문칼럼] 비뇨기과하면 가장 먼저 떠오르는 것 중 하나가 바로 포경수술이다. 포경수술의 정식 명칭은 환상절제술(circumcision)로 남성기 바깥쪽을 덮는 포피를 일부 절제해 귀두부를 노출하는 수술이다.포경수술이 언제부터 시작됐는지 그 시기는 정확하지 않지만, 이집트에서 출토된 고대 미이라의 일부에서 포경수술 흔적이 발견되는 점을 미루어 보면 약 6,000년 전부터 시작된 것으로 추정된다.이는 이처럼 역사가 긴 비뇨기과 수술이지만 여전히 세간에는 오해가 만연해 있다. 포경수술은 단점보다 장점이 더 많은 수술이다. 다
[미디어파인 전문칼럼] 봄철로 접어들며 날씨가 점차 따뜻해지고 있는 가운데, 미세먼지도 기승을 부리고 있다. 미세먼지와 황사는 신체에 다양한 영향을 미치는데, 특히 두피와 모발에도 악영향을 미칠 수 있어 평소보다 꼼꼼한 두피 관리가 필요하다. 미세먼지가 두피에 쌓이면 모낭 세포의 활동성을 떨어뜨리며, 모공이 막혀 두피로 산소와 영양 공급이 제대로 이뤄지지 않는다.이러한 이유 때문에 미세먼지로 인해 모발이 가늘어지거나 탈모로 이어질 가능성이 높아지는 것인데, 황사철에는 적절한 방법으로 머리카락의 노폐물과 불순물 등을 제거할 수 있도록
[미디어파인 전문칼럼] 치아가 탈락하면 다시 재생이 불가능하기에 임플란트와 같은 방법으로 치료하게 된다. 자연치아를 대체할 수 있는 대표적인 방법으로서, 잇몸뼈에 인공치근을 식립하고 지대주와 크라운을 연결하여 치아의 기능을 회복한다. 자연치 수준의 저작력과 심미성 개선이 가능한 방법으로서, 관리를 통해 반영구적으로 사용할 수 있다.최근에는 의식하진정요법인 수면임플란트가 주목받고 있다. 일반적인 임플란트 시술은 잇몸을 절개하고 식립하게 되며 이 과정에서 출혈과 통증이 발생한다. 치과치료에 대한 공포가 있거나 통증에 대한 두려움이 있는
[미디어파인 전문칼럼] 유방암은 한국 여성에게 가장 많이 발생하는 암 중 하나다. 초기에는 증상이 없고 1cm 이상 자라게 되면 손으로 만져질 수 있으나 대부분 통증을 동반하지 않는다.유두 분비물이나 유두 혹은 피부의 함몰, 유방의 습진, 액와부 종괴 등 다양한 증상으로 나타나는데 유방 멍울이 만져져 유방암으로 진단된 환자가 많고 아무 증상 없이 검사로 발견되는 환자들도 간혹 있다.유방암 진단은 유방 촬영과 유방 초음파를 시행하게 된다. 유방 촬영은 유방암의 초기 단계 중 하나인 석회화 병변을 잘 발견할 수 있어 유용한 검사이다.하
[미디어파인 전문칼럼] 비강에 염증이 생기면 사소한 자극이나 온도, 습도 변화에도 콧물, 코막힘, 재채기 등이 빈번해지는데 코감기와 비염이 반복되면 아이가 4,5세가 될 무렵 알레르기 비염으로 악화될 수 있다.증상이 심할 경우 코점막이 붓고 상처가 나기 쉬워 코피가 잘 나고 잘 때 코를 골기도 한다. 비염으로 코골이를 방치하면 수면무호흡증이 올 수도 있고 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루 증상이 나타날 수 있다.아이의 비염은 콧물, 코막힘, 재채기 증상뿐만 아니라 아이 집중력을 떨어뜨려 공부 방해부터 성장과 면역력에 방해 요소가 된다
[미디어파인 전문칼럼] 아무리 피부가 좋은 사람도 나이가 들면서 피부 탄력이 점점 떨어지는 현상을 막을 수 없다. 나이가 들면 피부 탄력이 떨어지는 이유는 피부의 탄력을 담당하는 콜라겐, 엘라스틴 등의 성분이 점점 줄어들기 때문이다.콜라겐이나 엘라스틴은 피부 진피층에 분포되어 있는 섬유아세포에서 생성되는데 20대에 생산량의 정점을 찍다가 이후 점점 생산량이 감소되어 40대가 되면 20대의 절반 수준에 그친다.게다가 피부 조직은 꾸준히 생성과 소멸이 반복되는데 노화가 진행되면 피부 생성-소멸이 이루어지는 한 사이클이 점점 느려진다.
[미디어파인 전문칼럼] 허리통증이 지속적으로 느껴지는 경우라면 허리디스크를 의심해 볼 필요가 있다. 허리디스크는 허리통증을 유발하는 대표적인 질환으로, 정확한 명칭은 요추 추간판탈출증이다. 척추뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하면서 나타나는 질환이다.디스크는 다양한 압박이나 충격 등으로 인해 제자리에서 밀려 나올 수 있는데, 이때 허리와 다리를 연결하는 신경을 눌러 염증을 일으키고 통증을 유발한다. 이로 인해 허리디스크 환자들은 상당한 수준의 허리통증을 느끼게 된다.허리디스크가 발병했다면 허리통증이 외의 다양한 증상이 나타날 수 있다.
[미디어파인 전문칼럼] 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에는 베체트병과 같은 자가면역질환이 발병할 가능성이 높아지니 주의가 필요하다. 환절기는 낮과 밤의 일교 차이가 급격하고, 기후 변화에 몸이 적응하는 기간이기 때문에 면역력이 쉽게 떨어질 수 있기 때문이다.다소 생소한 이름의 베체트병은 대표적인 자가면역질환으로 꼽힌다. 자가면역질환이란 세균, 바이러스 등 외부 침입자로부터 내 몸을 지켜야 할 면역세포가 오히려 자신의 몸을 공격하면서 생기는 질환을 말한다.베체트병은 구내염과 같은 구강 궤양이나 생식기 궤양, 피부 병변 및 눈 염증 등의
[미디어파인 전문칼럼] 최근 과일에 설탕을 입힌 탕후루나 약과, 마카롱 등 당 함량이 높은 음식들이 인기를 얻으면서 충치 발생 위험이 높아지고 있다. 충치는 구강 내의 세균이 음식물 섭취 후 남아있는 찌꺼기와 만나 발생하는 질환이다. 이는 치주질환과 함께 대표적인 구강 질환 중 하나로 남녀노소 누구에게나 흔하게 발생할 수 있어 주의가 필요하다.충치의 발생 원인은 다양한데, 단 음식의 과도한 섭취나 양치질이 제대로 되지 않는 것을 주 원인으로 꼽는다. 특히 한 번 발생한 충치는 자연적으로 회복되지 않는다는 점이다. 이에 정기적인 치과
[미디어파인 전문칼럼] 컴퓨터를 이용해 사무 업무를 자주 보는 직장인들의 경우 평소 손목 통증을 호소할 수 있다. 이는 키보드와 마우스를 사용할 때 손목이 과도하게 꺾이기 때문이다. 만약 충분한 휴식으로도 손목 통증이 사라지지 않고 지속된다면 손목터널증후군을 의심해야 한다.손목터널증후군은 손목 안쪽의 피부 아래 뼈와 인대 사이의 통로인 수근관이 좁아지면서 발생하는 질환을 뜻한다. 신경이 지나가는 수근관이 눌리기 때문에 손목 통증을 비롯한 각종 증상이 나타나게 된다.주로 나타나는 증상은 엄지와 검지, 중지, 약지(절반)가 저리거나,
[미디어파인 전문칼럼] 3월에 접어들며 매서운 겨울 추위가 한 꺼풀 꺾이게 되었다. 날씨가 풀리게 되면서 산책, 등산 등 야외활동에 나서는 이들 또한 늘어나고 있다. 척추관협착증과 같은 척추 질환을 진단받은 이들도 예외는 아니다. 척추 질환이 있다고 몸을 움직이지 않는 것은 좋지 않다. 척추 질환을 가지고 있는 경우 척추를 둘러싼 근육과 인대를 강화시키는 것이 통증을 줄이고 건강하게 살 수 있는 지혜로운 방법이다.척추관협착증은 특히 중년 여성에게 취약한 질환이다. 척추관협착증은 60대 이상 환자수가 상당히 많은 편인데, 건강보험심사
[미디어파인 전문칼럼] 최근 나만의 개성을 표현하기 위해 문신을 새기는 이들이 늘어나고 있다. 하지만 피부에 색소를 직접 주입하는 문신은 한 번 피부에 새기게 되면 시간이 지나도 사라지지 않고, 제거하기 까다로운 경우가 많아 시술 전 신중한 선택이 중요하다.대한피부과학회의 조사에 따르면 문신을 새긴 이들 중 과반을 넘는 55%가 문신을 제거하고 싶어 하는 것으로 나타났다. 그 이유로는 취직, 결혼 등 사회적 제약(38.2%), 타인의 불편한 시선(32.5%) 등의 답변이 가장 많았으며, 이는 기성세대에게 아직 문신은 거부감이 느껴지