[미디어파인 전문칼럼] 스마트폰을 오래 사용하면 목디스크가 발생할 수 있다. 이는 스마트폰을 사용하는 자세에서 이유를 찾을 수 있는데, 바로 스마트폰에 집중하기 위하여 고개를 푹 숙이는 시간이 많아지면서 무리한 힘을 주기 때문이다.머리를 받치는 경추는 옆에서 봤을 때 자연스러운 C자형으로 목에 가해지는 압력과 충격을 분배한다. 하지만 고개를 앞으로 내미는 행동이 잦으면 자연스러운 C자형이 점점 펴지게되고, 일자목이나 거북목증후군 등으로 이어지게 된다.실제로 보통 사람의 머리 무게는 5~7kg 정도다. 고개를 앞으로 15도 숙이게 되
[미디어파인 전문칼럼] 팔꿈치가 아플 때 의심할 수 있는 대표적인 질환으로는 '테니스엘보'가 있다. 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 돌출된 부위에 통증과 함께 발생된 염증을 일컫는다. 테니스의 백핸드 자세에서 팔꿈치 바깥쪽이 무리한 힘을 받게 된다고 해서 이러한 이름이 붙었다.테니스엘보의 정확한 진단명은 외측상과염으로, 테니스나 배드민턴과 같은 운동을 즐기는 이들이나 운동선수 등에게서 흔히 발생한다. 하지만 일상생활에서도 팔꿈치나 손목을 무리해서 사용하는 경우에 테니스엘보가 발생할 수 있다.예를 들어 주부의 경우 일상 생활 중 칼질을 하
[미디어파인 전문칼럼] 얼굴은 전체적인 비율이 매우 중요하다. 하나하나 뜯어 봤을 때는 괜찮아도 전체적으로 모았을 때 심미성이 떨어지면 비율이 좋지 않다고 볼 수 있다. 이 때문에 조화를 깨는 부분을 개선하는 것이 좋다.현재 턱 형태가 불만족스럽다면 구체적인 문제 상태를 확인한 후 개선하는 게 좋다. 보통 턱 수술을 진행할 때는 사각턱이나 앞턱 문제를 개선하는데, 앞턱 길이가 너무 길거나 턱끝이 넓은 경우 앞턱교정수술로 전체적인 비율을 맞춰줘야 한다.앞턱 형태를 개선할 때는 전체 얼굴형과 이목구비의 조화를 살펴보고, 턱 길이나 넓이
[미디어파인 전문칼럼] 최근 행정안전부와 도로교통공단에 따르면 최근 5년(2018∼2022년)간 전체 교통사고 105만 6,368건 중 음주운전으로 인한 교통사고는 8만 2,289건(7.8%)으로, 사망자 1,348명과 부상자 13만 4,890명의 피해를 냈다.전체 교통사고는 2월부터 10월까지 증가하는 경향을 보이지만, 음주운전 사고는 월별 변동 폭이 크지 않고 꾸준히 발생하고 있어 항상 각별한 주의가 필요하다.음주 운전 사고를 낸 차종을 보면 승용차가 77.5%로 월등히 많았고, 영업용인 화물차가 11.0%, 오토바이 등의 이륜
[미디어파인 전문칼럼] 나이가 들며 자연스레 피부는 힘을 잃고 칙칙해지며 외부 자극에 손쉽게 손상되기 마련이다. 이는 진피층 내의 콜라겐이 감소하여 재생력이 줄어들고 피부 장벽이 무너졌기 때문에 발생하는 현상으로, 피부 탄력을 개선하기 위해서는 무엇보다 우리 몸을 구성하는 가장 최소 단위인 세포 재생이 필요하다.또한 피부가 노화하게 되면 근막층이 느슨해지고 지방이 처지면서 얼굴 윤곽이 무너지게 된다. 얼굴을 지지하는 기둥을 강화시키기 위해서는 탄력의 중심을 바로잡아 피부 구조를 복원해야 하는데, 이러한 경우에는 스킨부스터를 통해 피
[미디어파인 전문칼럼] 영업비밀이 공지된 여러 출처에 나타난 정보를 조합함으로써 도출될 수 있는 경우에는 영업비밀의 요건으로서 비공지성과 유용성을 갖추었는지 쟁점이 된다.특허의 경우 특허발명이 공지된 정보의 조합에 의해 도출될 수 있는 경우에는 진보성이 부정되지만, 특허제도와 달리 영업비밀 제도는 기술 혁신 보다는 영업비밀 보유자가 들인 시간과 노력에 비례하는 경쟁상의 우위를 보전해주는 것을 목적으로 하기 때문이다.즉, 영업비밀 침해행위를 금지시키는 목적은 침해행위자가 침해행위에 의하여 공정한 경쟁자보다 유리한 출발을 하거나 시간을
[미디어파인 전문칼럼] 일반적으로 봄이 시작되면 겨울철에 비해 건조하지 않고 기온도 알맞다고 생각해 피부 관리에 소홀해지는 경우가 많다. 하지만 봄에도 비교적 건조한 날씨가 유지되며, 야외활동으로 인한 자외선 노출은 피부 노화를 더욱 악화시킬 가능성이 높다.황사로 인한 미세먼지와 높은 일교차 또한 피부의 적이다. 이로 인해 피부의 유•수분 밸런스가 무너질 수 있고 피부의 민감도가 증가해 다양한 피부질환을 유발할 수 있다. 따라서 피부는 사계절 내내 철저히 관리해 줘야 하며, 야외활동이 증가한 만큼 자외선 차단제와 피부 보습제를 꼼꼼
[미디어파인 전문칼럼] 말기 신부전증에 걸리면 건강 상태는 매우 악화될 수 있으며, 제대로 된 치료를 받지 못하면 합병증으로 인해 목숨이 위험해지는 결과까지 초래할 수 있다. 그렇기 때문에, 환자는 자신에게 알맞은 치료를 통해 증상을 개선할 수 있도록 해야 한다.치료법 중 하나인 혈액투석은 말기 환자가 주로 활용할 수 있는 방식으로 신장이식을 통해 새로운 신장을 갖기 전에 꼭 시행해야 하는 방법이다. 몸 속 혈액을 인공신장기인 투석기를 통해 노폐물을 걸러 깨끗한 혈액을 몸 속으로 되돌려주는 방법이다.건강한 환자의 경우, 노폐물 제거
[미디어파인 전문칼럼] 20대 중반 이후부터 피부 속 콜라겐 수가 줄어들면서 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기는 것은 누구나 겪는 노화현상이다. 노화는 홈케어를 통해 일부 관리는 가능하지만 이미 떨어진 피부 탄력을 회복하기는 어렵다.이럴 때 필요한 것이 피부 리모델링이다. 최근 대중적인 시술 중 하나인 레이저리프팅은 피부층에 열 에너지를 조사해 탄력과 얼굴 라인을 개선하는 방법으로 주목받고 있다. 특히 울쎄라 리프팅은 고강도 초음파 에너지를 이용하여 깊은 곳까지 피부를 리프팅해준다. 또한 써마지 리프팅은 고주파 에너지를 전달하는 원
[미디어파인 전문칼럼] 비만형 체형은 심미적인 이유 외에도 체력 저하와 건강과 관련한 문제로 일상에 불편을 겪게 된다. 단순히 피부과적인 외적 문제뿐만 아니라 체내 지방조직이 늘어나면서 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등 여러 성인병을 유발할 수 있어 주의가 필요하기 때문이다.이에 무리하여 체중을 감량하기 위해 건강하지 못한 방법으로 다이어트를 하는 경우 오히려 건강을 해칠 수 있다는 점을 염두에 두어야 한다. 극단적으로 음식 섭취량을 줄여 살을 빼는 경우 신체활동에 필요한 영양소의 부족으로 빈혈, 변비 등의 부작용이 나타날 수 있으며 심
[미디어파인 전문칼럼] 아이의 언어가 느리거나 행동이 더딜 때 주위에서 늦되더라도 때가 되면 다 큰다는 이야기를 쉽게 들어볼 수 있다.아이가 18개월이 지남에도 발화가 거의 없거나 상대방을 잘 안 쳐다보고 상대방 이야기를 듣지 않는다면 아이의 언어 지연이 아닌 언어발달장애인지 체크가 필요하다. 언어의 발달에서 36개월까지가 가장 중요한 시기이기 때문이다.늦되는 아이들은 언어를 제외한 눈맞춤, 상호작용, 또래관계, 지시 수행과 같은 다른 문제들에서는 어려움이 보이지 않지만 언어발달장애가 있는 경우에서는 다른 영역에서도 또래 수준과 차
[미디어파인 전문칼럼] 나이가 들고 시간이 흐르면 자연스럽게 노화 현상이 발생하게 된다. 이를 피하기 어려운 신체 기관들 중 눈은 단연 노화가 빠르게 나타나는 신체 부위다. 특히 눈 속의 수정체에 이상이 나타나는 것은 노화가 주된 원인이다. 하지만 노안이 나타나기 시작하는 시기에 백내장이나 녹내장과 같은 안질환이 동반되어 나타나는 경우가 많은 만큼 제때 치료를 하는 것이 중요하다.또한 백내장 증상은 초기 노안 증상과 흡사하기 때문에 혼동되는 경우도 많이 볼 수 있다. 특히 수정체 탄력이 줄어들게 되면서 시력 저하 현상이 나타나기도
[미디어파인 전문칼럼] 사람은 인생의 4분의 1 내지 3분의 1을 잠자는 시간에 할애한다. 이처럼 수면은 삶의 많은 부분을 차지하지만 잠을 제대로 자지 못해 고통을 받는 사람은 늘어만 가고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 국내 수면장애 환자는 2018년 85만 5,025명에서 2022년 109만 8,819명으로 4년 만에 약 28.5% 증가했다.숙면을 방해하는 대표적인 원인으로는 코골이와 수면무호흡증을 꼽을 수 있다. 코골이는 국내 성인 약 45%에게서 나타나는 것으로 추정될 정도로 흔한 증상으로, 수면 중 숨을 쉴 때 호흡 기류가
[미디어파인 전문칼럼] 따뜻한 봄이 찾아오고, 본격적으로 다이어트를 시작하는 이들이 늘고 있다. 이때에는 잘못된 다이어트 방법으로 인해 피부질환이 나타나 고생하는 이들이 많다. 다이어트와 피부질환이 어떤 관계인지 이해가 되지 않는 경우가 많지만, 보통 다이어트 시 나타나는 피부질환은 생활 패턴이나 식습관이 바뀜에 따라 영향을 받기 쉽다. 대표적인 질환으로 색소성양진이 존재한다.다이어트 두드러기로도 불리는 색소성양진(키토래쉬)은 작고 붉은 발진이 피부 표면에 나타나기 시작하여 시간이 흐르면서 발진이 점점 커지고 서로 연결되어 얽히고설
[미디어파인 전문칼럼] 최근 날씨가 따뜻해지면서 외출에 나서는 이들의 옷차림 또한 점점 얇고 가벼워지고 있다. 옷차림의 변화에 따라 노출 부위가 늘어나는 만큼 위생과 매너를 위해 제모를 시도하는 이들도 늘고 있다.제모는 제모 크림이나 왁싱, 면도기를 활용하여 진행하기도 하지만 이런 방법은 피부에 통증이나 손상을 줄 수 있고 위생 환경에 따라 모낭염 등의 문제가 동반될 수 있으며 일정한 주기를 따라 반복적으로 실시해야 하는 불편함이 있어 최근에는 레이저를 이용해 제모를 시도하는 이들이 증가하는 추세다.피부과에서는 레이저를 이용해 체모
[미디어파인 전문칼럼] 치아는 음식을 씹어 소화를 시키는 저작 운동을 담당하는 신체 기관으로 발음, 심미성 면에도 커다란 영향을 미친다. 하지만 치아는 유치에서 영구치로 교체된 후에는 재생능력이 없어 손상됐을 때 자연치유가 불가능하다. 이에 평소 꾸준한 관리가 필요하며, 정기적인 치과 검진으로 치아 건강을 유지하는 것이 중요하다.연령, 성별에 관계없이 흔히 겪을 수 있는 치과 질환으로 충치가 있다. 충치 초기에는 통증이 없고 자각이 어려울 수 있지만, 방치하면 세균 감염 범위가 넓어지면서 주변 치아까지 진행될 수 있으므로 주의가 필
[미디어파인 전문칼럼] 미세먼지가 심해지고 황사가 찾아오면서 감기에 걸리지 않아도 기침을 하는 이들이 많다. 또한 봄철에는 꽃이 피면서 꽃가루로 인해 재채기를 하는 경우도 많은데, 이 때 골다공증이 심한 중장년층이라면 척추압박골절이라는 질환에 대한 경각심을 가져야 한다.나이가 들면서 뼈의 밀도가 낮아지고 약해지게 된 상태를 골다공증이라고 한다. 마치 뼈에 구멍이 생겼다고 해서 붙여진 이름으로 노화와 폐경 이후 여성호르몬 감소가 주된 원인으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있다. 골밀도가 낮은 상태에서는 작은 충격에도 골절이 발생할
[미디어파인 전문칼럼] 자기계발의 일환으로 운동을 하는 사람들이 늘어났다. 건강을 지키기 위해 하는 운동이지만 잘못된 자세를 취할 경우, 오히려 큰 부상을 입을 수 있어 주의해야 한다. 특히 고중량을 직접 드는 데드리프트 등의 동작을 할 때에는 허리 부상을 입지 않도록 주의해야 한다.허리를 꼿꼿이 세우고 배에 힘을 주어 중립을 유지해야 하며 이러한 자세가 흐트러질 경우, 척추 사이에 있는 디스크가 압박을 받아 급성 허리디스크가 발생할 수 있다.실제로 2030 청년층 중에는 운동을 하다가 허리 통증이 생겼다며 병원을 찾는 이들이 적지
[미디어파인 전문칼럼] 치아 건강은 삶의 질과 직결된 문제라고 해도 무방하다. 치아는 정확한 발음이나 음식물을 씹는 저작기능에 필수적이고 얼굴의 형태를 유지하는 등 생김새에도 큰 영향을 미친다. 그러나 많은 사람이 치아의 중요성을 간과하고 구강 건강을 방치하는 경우가 많다.구강 위생 관리를 소홀히 하면 흔히 풍치라고도 불리는 치주질환으로 이어질 수 있다. 치주질환이란 염증이 치아를 지지하는 주위조직인 잇몸과 잇몸뼈에 나타나는 염증성 질환을 말한다. 염증이 잇몸에만 국한된 경우를 치은염, 잇몸뼈 주변까지 확대된 경우를 치주염이라고 한
[미디어파인 전문칼럼] 얼굴을 옆에서 볼 때, 코 끝에서 턱 끝까지의 연결한 선보다 입이 많이 튀어나오면 돌출입 경향을 보인다고 한다. 치아배열이 가지런하지 않고, 입술이 튀어나온 경우 좋지 않은 인상으로 비춰질 때가 많다. 반면 가지런한 치열과 적절한 입술 돌출도를 가진 사람은 더 좋은 인상을 준다.요즘은 심미적인 이유로 많은 사람들이 교정을 원하고 있다. 하지만 돌출입 뿐만 아니라, 덧니 등 부정교합을 가진 사람들은 심미적인 이유 외에 기능적인 이유에서도 교정 치료를 고려하는 것이 좋다.부정교합과 덧니의 경우, 양치를 할 때 치