기사 (전체 60건) 제목보기제목+내용
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 장시간 공복 뒤에 운동해야 하는 이유 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 한때 원시인 식단이라는 ‘펠리오 다이어트’가 유행한 적이 있다. 미국의 생활건강 매체가 2015년 원시인이 먹던 식단으로 돌아가 건강을 찾자며 다이어트에 좋은 식품 25가지를 소개한 것인데, 구석...
홍무석 한의사  2021-07-27
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 코로나 시대 ‘확찐아이’도 위험 신호 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] ‘확찐자’는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 이후 생긴 신조어다. 팬데믹 여파로 외부활동이 줄고 집콕 생활이 이어지면서 갑자기 살이 찐 사람을 코로나 확진에 빗대 일컫는 말이다. 초기에는 ...
홍무석 한의사  2021-07-20
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 마스크와 피부 트러블 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 우리 일상의 일부가 된 마스크의 기원은 무당, 주술사를 뜻하는 샤먼(shaman)에서 시작됐다고 한다. 고대에 인간의 욕망을 초월자에게 전달하려고 샤먼이 쓴 사슴뿔 모양의 마스크를 여러 자료에서 ...
홍무석 한의사  2021-07-13
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 다이어트의 말 없는 동반자 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 수관기피(樹冠忌避) 현상이라고 들어보셨는지. 나무 꼭대기 부분이 상대에게 닿지 않는 현상이다. 특히 비슷한 수령, 같은 수종끼리의 나무들이 자라날 때 옆 나무의 영역을 침범하지 않는다는 것인데, ...
홍무석 한의사  2021-06-29
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 2030세대에 거는 희망사항 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 만 서른여섯 살 젊은 야당 대표의 선출에 온 나라가 떠들썩해 하는데 대해 정치 평론가들은 ‘현상’의 파장이 사회 전반에 미치는 영향이 클 것이라고 분석한다. 세대반란의 징표이고, 2030세대들의 ...
홍무석 한의사  2021-06-22
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 우리 몸이 식습관에 대처하는 자세 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 최근 광주광역시의 한 재개발 사업지에서 철거 중이던 지상 5층짜리 건물이 통째로 무너지면서 바로 앞 정류장에 정차한 시내버스를 덮쳐 대형 인명 사고가 나자 삼풍백화점 붕괴 참사를 떠올리게 했다. ...
홍무석 한의사  2021-06-15
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 비만은 유전 탓일까? [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 전북 지역에서 일본뇌염을 유발하는 모기가 올해 처음 발견됐다는 소식이다. 일본 뇌염은 예방접종으로 막을 수 있지만, 모기가 사람 피를 빨 때 옮기는 질병인 황열병, 뎅기열, 말라리아 같은 질병은 ...
홍무석 한의사  2021-06-08
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 대사(代謝)가 활발하신가요? [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘대사(代謝)’라는 말이 일상어처럼 쓰이는데, 사실 단어자체부터 쉽지 않은 용어다. 한때는 신진대사(新陳代謝)나 물질(物質)대사라는 용어가 자주 쓰였던 것 같은...
홍무석 한의사  2021-05-31
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 피부는 오장육부의 거울이다 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 초상화는 닮은(肖) 형상(像)을 만들어 기록한 그림이라는데, 초상화는 고사하고 얼굴 사진도 자신의 맘에 드는 게 따로 있는 건 왜 일까. “남이 보는 내 얼굴과 내가 생각하는 내 얼굴은 같지 않다...
홍무석 한의사  2021-05-24
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 한약은 직접 달여 먹어야 보약인가? [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 가축의 젖을 가공하여 만드는 유(乳)제품은 서양에서 들어왔다고 생각하지만 이미 삼국시대에 우유가 존재했다는 온라인 기사를 읽었다. 삼국유사에는 우유를 의미하는 소젖 락(酪)자가 등장하고, 왕실이나...
홍무석 한의사  2021-05-04
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 봄이 되면 피부도 열린다 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] “내가 지난날, 어두운 단칸방에서 본 한발 속의 고목(古木), 그러나 지금의 나에게 웬일인지 그게 고목이 아니라 나목(裸木)이었다. 그것은 비슷하면서도 아주 달랐다.”10년 전 작고하신 박완서 선...
홍무석 한의사  2021-04-28
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 밤을 잊은 그대에게 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 한의학에서 말하는 양기(陽氣)·음기(陰氣)를 성적(性的)으로 연상하는 경우가 많은데, 꼭 그렇지만은 않다. 기(氣)는 눈에 보이지 않지만 다른 것을 움직이는 힘이다. 어떤 사물이 다른 사물에 미치...
홍무석 한의사  2021-04-20
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 마음에서 오는 병 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 꼬장꼬장하고 불같은 성격의 경제수장으로 알려진 사람이 있다. 위궤양으로 38세 때 위를 반이나 잘라내는 수술을 받고도 박정희 정권 전반기의 경제를 주재한 인물이다. 업무추진력은 뛰어났지만 괴팍한 ...
홍무석 한의사  2021-04-13
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 위대한 혁신가 이제마를 위하여 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 영어 단어 약자로 ABC하면 우선 나라 이름이 떠오른다. 남미에서 국토면적이 큰 아르헨티나 브라질 칠레가 ABC국가로 불린다. 영연방에선 호주(Australia) 영국((Britain) 캐나다(C...
홍무석 한의사  2021-04-07
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 입에 쓴 음식이 몸에 좋은 이유는? [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 신세계그룹의 신생 야구단 SSG랜더스에 합류한 추신수 선수가 자신에게 등 번호 17번을 양보한 팀 후배 이태양 선수에게 고가의 시계를 선물한 게 화제였다. 스위스 명품 시계 브랜드 ‘로저드뷔...
홍무석 한의사  2021-03-31
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 우리 몸을 단식 상태로 속이는 다이어트도 있다 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 영어 단어 ‘fast’가 동사로 쓰이면 금식하다, 정진하다, 단식하다 등의 뜻이고 명사형은 ‘fasting’이라는 걸 알게 됐다. 단식 금식이 혹시 빠른 것과 관련 있는지 어원을 찾아봤더니 그냥 ...
홍무석 한의사  2021-03-24
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 인슐린 저항?…해결방법은 다이어트 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 지하철이나 철도 노조가 태업(怠業)을 선언하더라도 운행이 중지되는 것은 아니다. 하지만 열차편수가 줄어들거나 출발이 지연되면서 이용자들은 엄청 불편을 겪게 된다. 일을 하는 척하면서 작업능률을 떨...
홍무석 한의사  2021-03-16
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 다이어트, 먹는 습관 교정이 먼저다 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 15년 여 전 어떤 개그 프로그램에서 히트한 코너가 있다. 지나치게 마른 사람을 비꼬는 내용이었다. 지나친 다이어트가 유행하던 당시 풍조를 비꼬면서 꽤나 인기를 끌었다. 코너를 여는 대사부터 도발...
홍무석 한의사  2021-03-08
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 자식과 사랑의 거리두기는 어디까지? [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 두 아들의 엄마이자 5900만 달러(약 653억원) 자산가인 왕년의 팝스타가 후견인인 아버지에게서 용돈을 타서 쓴다는 기사를 읽고 도대체 무슨 사연인지 궁금해서 검색을 해봤다. 주인공은 한때 ‘팝...
홍무석 한의사  2021-02-24
[한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 눈에는 눈, 이에는 말고 [홍무석 칼럼]
[미디어파인 칼럼=한의사 홍무석의 일사일침(一事一針)] 코로나 시대가 설 명절 연휴를 집콕으로 만들었다. 세배도 동영상으로 드리고, 세뱃돈은 카뱅으로 주는 시대가 됐다. 한두 번 정도 온라인 명절을 더 지내다 보면 동영상 세배가 아예 세시풍속(歲時風俗...
홍무석 한의사  2021-02-15
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미학적 포토갤러리
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