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[박창희의 건강한 삶을위해] 근육을 단련해야 건강을 지킬 수 있다 [박창희 칼럼]
[미디어파인 칼럼=박창희의 건강한 삶을 위해] 다이어트에 실패하는 대부분 여성은 근육의 중요성을 잘 인식하지 못한다. 그뿐 아니라 울퉁불퉁한 근육을 자신의 몸매를 망치는 원흉으로 생각하기도 한다. 미끈한 각선미를 뽐내기 위해 장딴지의 비복근을 절개하여...
박창희 다이어트 명강사  2021-07-26
[박창희의 건강한 삶을위해] 소식과 가벼운 운동으로 충분히 건강할 수 있다 [박창희 칼럼]
[미디어파인 칼럼=박창희의 건강한 삶을 위해] 다이어트 관련 제품이 넘쳐도 비만 인구는 줄지 않고 병원이 늘고 최신치료 기법이 도입되어도 암 사망자는 계속 늘어난다. 어떤 이유일까? 독자 여러분께 다음 물질을 맞추는 퀴즈를 내보자. 산성비의 구성 성분...
박창희 다이어트 명강사  2021-07-12
[박창희의 건강한 삶을위해] 탄수화물을 줄여야 건강한 몸을 만든다 [박창희 칼럼]
[미디어파인 칼럼=박창희의 건강한 삶을 위해] 뱃살은 더 이상 중년의 전유물이 아니다. 얼마 전 필자는 대학가 커피점에 앉아 밖을 내다본 적이 있다. 유리 벽을 통해 지나가는 남학생들의 배를 보면 영락없는 40대 아저씨들이다. 복장이나 얼굴을 봐야 비...
박창희 다이어트 명강사  2021-07-07
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 회복, 새롭게 시작하기-일상에서 실천할 수 있는 변화 [박수룡 칼럼]
[미디어파인 칼럼=박수룡 원장의 부부가족이야기] 앞 글에서 말했듯이, 배우자의 외도는 홍역(紅疫)과 같다. 비록 그 당시에는 ‘죽음의 문턱’을 넘나들지만, 건강을 회복한 후에는 아주 강력한 면역력을 가지게 된다. 물론 병을 앓지 않고도 (예방주사처럼 ...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2021-07-07
[전문칼럼] 유독 심한 겨드랑이 암내 제거, 액취증 수술 및 병원 선택 신중해야 [정병태 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 직장인 A씨는 안 써본 데오도란트가 없을 정도로 수많은 제품을 섭렵했다. 남들보다 유독 겨드랑이 암내가 심해 냄새를 잘 잡아준다, 땀을 잘 잡아준다는 제품은 무조건 사서 써봤기 때문이다. 하지만 대부분의 미미한 효과만 있을 뿐,...
정병태 원장  2021-07-02
[전문칼럼] 인비절라인 치아교정, 치과 선택 시 의료진의 책임 진료 여부 확인해야 [의료 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 치아교정은 부정교합을 비롯해 벌어진 치아, 심한 덧니 등 불균형한 치열을 개선해줄 수 있는 치료 방법이다. 이로써 외모 콤플렉스를 개선할 수 있으며, 저작기능 개선, 원활한 구강관리를 통한 치주질환 예방 등 다양한 이점을 누릴 ...
오서윤 기자  2021-07-01
[전문칼럼] 초보 등산객, 허리디스크 등 부상 주의해야 [노현영 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 도심을 벗어나 아름다운 경치를 자랑하는 산을 찾는 이들이 늘었다. 코로나19로 답답했던 마음을 풀고, 운동까지 할 수 있으니 등산을 시도하는 초보자들도 많다. 이때 주의해야 할 것은 허리디스크 등 각종 척추 질환이다. 초보자의 ...
노현영 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 방치하면 번지는 한관종, 흉터 최소화에 도움주는 아그네스란 [조현재 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 사람의 첫 인상을 좌우하는 데에는 행동, 외모, 스타일 등 다양한 요소들이 작용하는데 그중에서도 피부는 전반적인 인상을 결정하는 데에 꽤 많은 비중을 차지하는 요소이다. 그렇기 때문에 중요한 약속을 앞두고 피부에 오돌토돌한 요철...
조현재 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 아킬레스건 파열, 아킬레스건염에서 이어질 수 있어 [배상원 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 최근 아킬레스건염 환자가 늘어나고 있다. 아킬레스건염은 발목 뒤쪽에 길게 뻗어있는 힘줄 조직인 아킬레스건에 염증이 발생한 질환이다. 아킬레스건염의 원인은 격렬한 운동으로 발목에 자극이 반복적으로 가해지거나 불편한 신발을 자주 착...
배상원 원장  2021-07-01
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 회복, 새롭게 시작하기-외도로부터의 회복으로 나타나는 변화 [박수룡 칼럼]
[미디어파인 칼럼=박수룡 원장의 부부가족이야기] 당신 부부가 외도라는 홍역(紅疫)을 치른 후 이전 글에서 소개한 과정을 거쳐서 여기까지 이르렀다면, 당신들은 이제 충분한 면역력을 갖추고 있을 테니 굳이 여기에서 더 배울 것이 없을 것이다. ‘지금까지 ...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 골반장기탈출증, 방치하지 말고 치료 받아야 [박준우 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 임신이나 출산을 겪은 여성이라면 골반을 이루는 근육과 질, 자궁의 위치 등이 큰 압박을 받게 된다. 이러한 상태에서 노화가 진행되면 자궁하수증이나 방광류, 직장류 등의 질 탈출증이 발생하기 쉽다.골반장기탈출증은 출산을 경험한 중...
박준우 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 백내장, 조기 치료의 중요성 [서영승 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 나이가 들면 자연스레 노화가 진행된다. 가장 먼저 노화가 발생하는 신체 부위 중 하나는 눈이다. 그래서 시력이 안 좋아지거나 앞이 뿌예지는 증상이 나타나면 대부분은 이를 노안이라고 생각한다. 하지만 백내장과 노안은 초기 증상이 ...
서영승 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 허리디스크 예방, 일상생활 속 꾸준한 관리 필요 [이고은 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 사람의 척추는 약 30여 개의 뼈가 나열된 형태로, 각각의 척추뼈 사이에는 물렁뼈 조직인 추간판이 존재한다. 이 추간판(디스크)은 외부에서 척추로 가해지는 충격을 완화하고 척추뼈의 움직임을 원활하게 함으로써 척추가 제 기능을 수...
이고은 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 돌아오는 여름철, 조심해야 할 요로결석 [김성수 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 어느덧 환절기를 지나 여름이 불쑥 다가왔다. 기온이 높아져 습하고 더운 여름에는 체내 수분이 줄어들면서 요로결석 질환의 발생이 늘어나 비뇨기과를 찾는 사람이 급증한다.요로결석이란 소변이 만들어져서 몸 밖으로 배출되기까지의 소변이...
김성수 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 정기적인 위 대장 내시경으로 위암과 대장암 예방할 수 있어 [강효성 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 국내 5대 암 중 하나인 위암과 대장암은 발병률이 높지만 조기 발견이 어려우므로 정기적인 위 대장 내시경 검사를 받아 예방을 하는 것이 중요하다.위내시경 검사는 내시경을 식도로부터 위, 십이지장에까지 삽입해 모니터에 비치는 내부...
강효성 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 목 허리 디스크, 비수술 치료로 개선 가능 [구자헌 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 현대인에게 흔한 질환 중 하나는 목 허리 디스크이다. 디스크는 어느 날 갑자기 생기는 게 아니라 일상생활 중 잘못된 자세나 습관으로 인해 척추에 쌓인 통증과 피로를 제때 풀어주지 않아 디스크가 퇴행하면서 생긴다.목과 허리에 뻣뻣...
구자헌 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 인체해독으로 체내 독소 제거해 각종 질환 예방할 수 있어 [김경훈 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 현대인들은 의자에 오래 앉아있는 시간에 비해 활동량이 적다. 또 스트레스로 인한 폭식, 배달 음식 섭취 등으로 인해 간, 장, 신장 등 신체 내부 기관이 약하거나 악화된 경우가 많다.그렇게 쌓인 노폐물과 체지방은 혈액을 오염시키...
김경훈 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 어깨 통증 무조건 오십견?…어깨 관절 질환 다양해 정형외과 전문의의 정확한 진단 및 치료 필요 [류성화 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 신체 중 운동 범위가 가장 큰 어깨는 활동 범위가 넓고 움직임이 잦은 만큼 다양한 질환에 노출될 수 있다. 오십견으로 대표되는 어깨 질환의 주요 증상은 어깨 통증이다. 주로 어깨를 많이 사용한 50대 전후에 많이 발생해 오십견이...
류성화 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 치과 치아교정, 돌출입 상태도 개선 가능 [이승호 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 치열이 고르지 못해 교합에 문제가 있거나 외관상 문제가 될 경우 치아교정을 통해 치열을 개선해야 한다.치아교정을 필요로 하는 원인은 매우 다양하다. 가장 대표적인 원인인 돌출입의 경우, 웃을 때 부자연스럽고 옆모습에 대한 자신감...
이승호 원장  2021-07-01
[전문칼럼] 목디스크나 뇌졸중으로 오인하기 쉬운 경추 척수증, 초기 치료가 중요 [김우진 원장 칼럼]
[미디어파인 전문칼럼] 최근 팔이 저리고 손이 어눌해지면서 글씨쓰기, 젖가락질 등 일상생활이 불편해지는 증상으로 직장인 A씨(55세, 일산)가 척추병원에 내원했다. A씨는 목디스크가 원인일 거라 예상했지만 A씨의 진단명은 ‘경추 척수증(Cervical...
김우진 원장  2021-07-01
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