기사 (전체 230건) 제목보기제목+내용
[박창희의 건강한 삶을위해] T.V 뉴스와 술로 얼룩진 하루 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희 교수의 건강한 삶을위해] 누군가는 술을 -주머니를 비움으로 가난을 불러오는 악순환을 초래하는 것-으로 묘사했다. 또한, 첫 잔과 달리 마지막 잔을 비울 때 어떤 일이 일어날지 모르며, 바보의 혀와 악한 입술, 죄 된 심장을 갖게 함...
박창희 교수  2017-08-17
[김주혁 소장의 성평등 보이스] 멋진 왕자 만나 팔자 고치는 여자 이야기가 명작 동화? [김주혁 칼럼]
[미디어파인=김주혁 소장의 성평등 보이스] 우리 전래동화 ‘선녀와 나무꾼’을 읽고 나면 어떤 생각이 드는가. 아이 둘을 안고 하늘나라로 올라가는 선녀는 매정하고, 홀로 남은 나무꾼은 불쌍한 느낌이 드는가? 아니면 나무꾼의 범죄행위에 분노를 느끼는가? ...
김주혁 가족남녀행복연구소장  2017-08-16
[박창희의 건강한 삶을위해] 몸은 우리에게 소동다식 할 것을 주문한다 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희의 건강한 삶을 위해] 필자가 항상 강조하는 것은 근육의 중요성이다. 근육을 키우거나 유지하는 것이 건강한 생활을 영위하고 삶의 질을 높이는 관건이다. 그러나 현대인의 생활을 보면 근육이 생성, 유지되기 보다는 소실되는 쪽에 더욱 적...
박창희 교수  2017-08-14
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 성적 대화(性的 對話)의 중요성 [박수룡 칼럼]
[미디어파인=박수룡 원장의 부부가족이야기] 부부 간에 생길 수 있는 성적 불만을 예방하고 부부가 함께 성적으로 만족할 수 있기 위해서는 ‘성적 대화’를 통한 상호 이해가 필수적입니다. 성적 대화란 성적인 의미를 가지는 모든 것들, 즉 성에 관계되는 각...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2017-08-14
[김주혁 소장의 성평등 보이스] 장난감의 성별 장벽을 없애라 [김주혁 칼럼]
[미디어파인=김주혁 소장의 성평등 보이스] “안녕하세요. 저는 샬롯이고 7살이에요. 레고를 좋아하지만, 레고 남자 인형이 여자 인형보다 여전히 더 많다는 게 마음에 들지 않아요. 여자 레고 인형은 집에 머물러 있거나, 해변에 가거나, 쇼핑을 하고, 직...
김주혁 가족남녀행복연구소장  2017-08-11
[박창희의 건강한 삶을위해] 악화가 양화를 구축한 다이어트 시장 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희의 건강한 삶을위해] “악화가 양화를 구축한다.” 이 말은 16세기 영국의 금융업자 토마스 그레셤의 이론으로 일명 그레셤의 법칙으로 불리 운다. 이 말을 이해하기 위해 우리는 구축이라는 표현을 혼동하지 말아야 한다. 일반적으로 우리가...
박창희 교수  2017-08-08
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 배우자 인정해주기 [박수룡 칼럼]
[미디어파인=박수룡 원장의 부부가족이야기] 우리가 만나 살게 되는 사람은 일종의 ‘완제품’입니다. 인간은 누구나 그 자체로 하나의 완성된 ‘패키지’라서, 자신이 원하는 부분은 가지고 원하지 않는 부분만을 새 것으로 교체할 수 있는 ‘조립품’이 아니라는...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2017-08-06
[김주혁 소장의 성평등 보이스] 성별 고정관념 out! [김주혁 칼럼]
[미디어파인=김주혁 소장의 성평등 보이스] 고정관념의 대표적인 경우가 성별(역할) 고정관념이다. 성별에 따라 정해진 성 역할대로 살아가도록 기대하고 제한하는 사고방식이다. 개인별 특성을 무시한 채 남성은 누구나 이래야 하고, 여성은 누구나 저래야 한다...
김주혁 가족남녀행복연구소장  2017-08-03
[김주혁 소장의 성평등 보이스] 고정관념을 깨면 창의성이 보인다 [김주혁 칼럼]
[미디어파인=김주혁 소장의 성평등 보이스] 토끼와 거북이가 낮잠을 자지 않고 경주하면 누가 이길까? 토끼가 이길 것이라고 많은 사람들이 생각한다. 육지에서 경주하는 것으로 동화에서 읽었기 때문이다. 그러나 만일 바다에서 경주를 한다면 결과가 어떨까?이...
김주혁 가족남녀행복연구소장  2017-08-01
[박창희의 건강한 삶을위해] 자존감의 상실로 이어지는 체력의 저하 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희 교수의 건강한 삶을위해] 필자의 나이가 지천명을 넘기자 체력에 대한 고민이 조금씩 고개를 든다. 조기 축구 40년 경력도 나이 앞엔 소용이 없나 보다. 이젠 상대방 공격수를 따라다니기도 버겁고 공도 예전처럼 멀리 차지 못한다. 신장...
박창희 교수  2017-08-01
[김주혁 소장의 성평등 보이스] 양성이 평등하면 남녀 모두 행복하다 [김주혁 칼럼]
[미디어파인=김주혁 소장의 성평등 보이스] 법적으로 여성은 출산휴가를 3개월(다둥이는 4개월) 갈 수 있다. 남성은 배우자 출산휴가로 3~5일이 보장된다. 이것은 성 차별일까? 그렇지 않다. 성 차이를 인정한 것이다. 출산의 주체인 여성에게는 출산 후...
김주혁 가족남녀행복연구소장  2017-07-27
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 상대의 나와 다른 점에서 배우기 [박수룡 칼럼]
[미디어파인=박수룡 원장의 부부가족이야기] 결혼 4년차인 승수씨와 희수씨는 성격 차이로 인한 싸움이 점점 커진다며 상담실을 찾았습니다. 사실 두 사람은 연애 기간 중에 이미 서로의 성격이 다르다는 것을 알고 있었지만 당시에는 그런 점이 별 문제가 되지...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2017-07-24
[박창희의 건강한 삶을위해] 음식물의 소화, 흡수율과 체지방 전환율은 비례한다 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희 교수의 건강한 삶을위해] 골을 넣어야 하는 축구선수들만 시간이 아쉬운 게 아니다. 우리가 먹는 음식도 천천히 소화될 수 있는 시간을 벌어야 한다. 소화, 흡수가 잘되는 음식이 건강에 좋다고 하면 그런 것 같기도 하다. 그러나 섭취와...
박창희 교수  2017-07-24
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 남자의 뇌 vs 여자의 뇌 [박수룡 칼럼]
[미디어파인=박수룡 원장의 부부가족이야기] 부부의 대화를 어렵게 만드는 것은 남녀의 뇌 기능 차이에서도 비롯됩니다. 널리 알려진 사실이지만, 사람의 뇌는 좌 우 두 반구로 나뉘어 있습니다. 그 중 좌뇌는 주로 합리적 사고와 언어적 표현을 담당하며, 우...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2017-07-19
[박창희의 건강한 삶을위해] 지방은 소모될 뿐, 저장되지 않는다? [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희의 건강한 삶을위해] 모 방송에서 지방의 누명이란 방송이 나간 후 마트의 버터가 동이 났다 한다. 풍미가 뛰어나 우리를 유혹하지만, 열량이 높다 하여 대부분의 다이어트 방법은 지방을 배척해왔다. 다이어트 전문가가 아닌 일반인의 시각으...
박창희 교수  2017-07-17
[박창희의 건강한 삶을위해] 흰쌀밥은 일제시대의 잔재이다 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희의 건강한 삶을위해] 체중을 줄이기 위해서 흰쌀밥과 밀가루를 기본적으로 끊어야 한다는 필자의 생각은 예나 지금이나 변함이 없다. 체중의 증가는 심, 뇌혈관계 질환으로 공식처럼 이어진다. 기름진 피가 넘치는 고지혈증이 찾아오게 되는데 ...
박창희 교수  2017-07-12
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 남자와 여자의 차이점 [박수룡 칼럼]
[미디어파인=박수룡 원장의 부부가족이야기] “우리 부부는 말만 시작하면 싸우게 돼요. 무슨 말을 하려 해도 서로 통하지 않으니 아예 입을 닫고 사는 게 편해요.” 라고 하는 부부들이 적지 않습니다. 사실 이들은 대부분 지금까지 살면서 누구에게 크게 불...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2017-07-11
[박창희의 건강한 삶을위해] 비만은 체중이 아닌 체지방의 문제이다 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희의 건강한 삶을위해] 지난 호에 언급했던 지방과 진정(?)한 비만이라 할 수 있는 체지방 축적의 과잉 상태에 대해 좀 더 얘기해 보자. 단위 부피별 무게는 지방보다 근육이 훨씬 무겁다. 크기가 같은 비곗덩이와 살코기를 견줄 때 참살이...
박창희 교수  2017-07-06
[박창희의 건강한 삶을위해] 생활습관을 바르게 가져가는 것이 진정한 다이어트이다 [박창희 칼럼]
[미디어파인=박창희의 건강한 삶을위해] “인생은 연습이 없다. 열심히 살도록!” 지겹도록 길게만 느껴졌던 군 생활 30개월의 전역 인사말 치고는 너무도 간단한 사단장의 한마디였다. 이 말을 끝으로 81mm박격포를 메고 30개월 동안 김포의 산과 들을 ...
박창희 교수  2017-06-28
[박수룡 원장의 부부가족 이야기] 그 남자, 그 여자의 사정 [박수룡 칼럼]
[미디어파인=박수룡 원장의 부부가족이야기] 많은 부부(특히 부인)들이 배우자가 자신의 이야기를 들어주지 않거나 불과 몇 마디 해보지도 못하고 싸우게 되기 때문에 결혼생활에서 큰 절망감을 경험하곤 합니다. 이번 글에서는 그런 현상에 대해서 이야기하려 합...
박수룡 라온부부가족상담센터 원장  2017-06-27
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