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[김효진 원장의 한의학 이야기] 산모들이 고민하는 산후다이어트에 대해 [김효진 칼럼]
[미디어파인=김효진 원장의 한의학 이야기] ‘산후비만’이란 출산 후 6개월이 지나도 체중이 이전 체중보다 2.5kg 이상 증가된 경우를 일컫는다. 일반적으로 주부인 경우 출산 후 늘어난 체중으로 인해 미혼 때보다 무려 10kg~20kg까지 증가된 체중...
김효진 진한의원 원장  2016-09-05
[김효진 원장의 한의학 이야기] 산모에게 적합한 산후조리 위해 맞춤처방 이뤄져야 [김효진 칼럼]
[미디어파인=김효진 원장의 한의학 이야기] 여성이 ‘엄마’가 되는 임신 기간은 여성의 인생에 있어 가장 존중과 배려가 필요한 시기다. 10개월의 임신 기간을 지나 출산에 이르기까지 여성이 감내해야 하는 과정은 힘들고 어렵다. 임신으로 인한 호르몬 변화...
김효진 진한의원 원장  2016-08-24
[김효진 원장의 한의학 이야기] 다이어트, 식욕 억제가 정답은 아니다 [김효진 칼럼]
[미디어파인=김효진 원장의 한의학 이야기] 매년 여름철이 되면 많은 사람들이 건강하고 균형 잡힌 몸매를 만들기 위해 다이어트에 돌입한다. 이처럼 다이어트를 하는 사람들 중에는 무작정 음식을 섭취하지 않거나 무리한 운동을 감행하는 경우가 많은데 이는 바...
김효진 진한의원 원장  2016-08-18
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