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[김미정의 건강한 아름다움] 발이 전하는 건강이야기

[김미정의 건강한 아름다움] 사람은 직립보행의 자세로 살아왔기 때문에 모든 노폐물이나 침전물이 아래쪽 즉, 발쪽으로 향할 수 밖 에 없다. 발은 우리 인체의 기초로서 몸의 균형을 유지해주는 신체의 근원이라 할 수 있다.기초공사가 부실한 고층건물이 금이...

김미정 교수 2016-02-20

[김미정의 건강한 아름다움] 컬러 푸드 다이어트

[김미정의 건강한 아름다움] 컬러 푸드라는 개념은 1990년대 미국의 영양학자들에 의해 조명되기 시작했다. 말 그대로 컬러 푸드 색깔이 있는 음식을 먹으면서 다이어트를 하는 것을 말한다. 즉, 컬러 푸드 다이어트는 다른 다이어트와 다르게 가지각색의 음...

김미정 교수 2016-02-15

[김미정의 건강한 아름다움] [김미정 칼럼] 최근 뷰티산업과 피부미용의 트렌드는 미용과 건강의 통합이다.

[김미정의 건강한 아름다움] 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있다.세계보건기구(WHO)에서도 신체적 정신적, 사회적으로 안녕한 상태를 건강이라고 정의하였다. 건강한 아름다움이란 내적 아름다움과 외적 아름다움이 동시에 어우려져야 하며 특히 내...

김미정 교수 2015-05-06

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